[팩트UP=이세라 기자]우리나라 일반계 고등학생 2명 중 1명은 학업으로 인해 하루 수면시간이 6시간도 채 되지 못하는 것으로 나타났다.

한국청소년정책연구원의 한국 아동·청소년 인권실태 기초분석보고서에 따르면 전국 일반고 재학생 2258명을 대상으로 한 설문에서 일일 수면 시간이 '6시간 미만'이라고 응답한 이는 2024년 기준 전체의 46.7%에 달했다.

'5시간 이상 6시간 미만'이 29.7%였고, '5시간 미만'도 17.0%나 됐다. '6시간 이상 7시간 미만'은 30.8%로 응답 중 가장 많았다.

전체 응답자의 평균 수면 시간은 6시간이었다.

청소년 권장 수면 시간인 8시간 이상을 잔다고 응답한 사람은 5.5%에 불과했다.

수면 시간 부족의 이유는 대부분 학업이었다. 온라인 강의, 숙제 등 가정 학습 때문에 잠이 부족하다는 응답이 25.5%로 가장 많았고, 학원·과외(19.3%), 야간자율학습(13.4%) 순으로 뒤를 이었다.

학업 부담은 학생들의 정신건강과 행복에도 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다.

'자살 생각을 한다'는 일반고 학생은 전체의 30.5%였는데, 이들 중 46.4%가 그 이유로 성적과 학업 부담을 꼽았다. 진로에 대한 불안을 지목한 사람도 25.2%였다.

일반고 재학생 가운데 '행복하지 않다'라고 응답한 사람은 19.5%로 5명 중 1명꼴이었다. 행복하지 않은 이유의 1순위 역시 '성적·학업 부담'(54.9%)이 절반을 넘었고, 24.0%는 '진로에 대한 불안'을 불행의 원인으로 꼽았다.